Услуги

Юлия - 64г
-9кг / 6 месеца
"За кратко време качих килограми и не можех да се справя сама. Благодарение на подкрепата и професионализма на екипа вече имам самочувствие, повече енергия и по-добро физическо и емоционално състояние."
Прочети Повече
“Качването на килограми за много кратко време и неспособността да се справя сама ме доведоха до решението да опитам нещо ново и непознато за мен. Исках да живея по-здравословно.
Още от първите тренировки получих разбиране, подкрепа и мотивация, които ми помогнаха да изградя дисциплина. Резултатите са отлични – върнах самочувствието си, подобрих физическото и емоционалното си състояние, а след всяка тренировка се чувствам заредена с енергия.
Бих препоръчала OptiFit на всеки, който желае сериозно да се занимава с фитнес – защото тук ще намери подкрепа, отговорност, внимание и най-важното: висок професионализъм. Благодаря, че ви срещнах и за всичко, на което ме научихте.”

Нони - 34г
-3кг / 2 месеца
"След три бременности не се харесвах в огледалото и исках да върна формата си. За 2 месеца и половина свалих 5 см в ханш и талия, качих мускулна маса и стегнах тялото си. Чувствам се по-уверена, имам повече енергия и отново харесвам отражението си!"
Прочети Повече
“След три бременности качих доста сантиметри в обиколките, дрехите ми не ми ставаха и не се харесвах в огледалото. Исках да сваля излишните килограми, да стегна тялото си и да изградя повече мускулна маса. Реших да потърся помощ и резултатите надминаха очакванията ми.
Само за 2 месеца и половина свалих 5 см в ханш и талия, стопих мазнини, стегнах ръцете и глутеуса, качих мускулна маса и постигнах видими резултати без увисвания и целулит. Освен физическата промяна, имам много повече енергия, по-добър тонус и високо самочувствие – най-ценното, което мога да споделя.
Харесва ми лесната комуникация, индивидуалното внимание и професионалният подход. Препоръчвам OptiFit на всеки, защото тук се работи с истински професионалисти, които разбират и се грижат за всеки клиент. Резултатите говорят сами за себе си!”

Пенчо - 31г
+4.7кг / 18 месеца
"Започнах на 63 кг с 18% мазнини и заздравих кръста си, който беше пред дископатия. Днес съм 77 кг с почти същия процент мазнини – качих предимно мускулна маса и нямам болки в кръста вече 2 години. Атмосферата, екипът и резултатите са на топ ниво!"
Прочети Повече
“В началото водех застоял начин на живот, имах болки в кръста и чувствах нужда от раздвижване и промяна. Целта ми беше да вляза във форма, да укрепя тялото си и да подобря здравето си.
Само след няколко месеца резултатите бяха впечатляващи. Започнах с тегло от 63 кг и 18% подкожни мазнини, а днес съм 77 кг с почти същия процент мазнини – това означава, че съм качил предимно мускулна маса. Освен това, кръстът ми беше на ръба на дископатия, но чрез правилните тренировки и индивидуален подход успяхме да го заздравим и вече нямам никакви болки повече от 2 години.
Най-много ми харесва цялостната атмосфера – готини хора, професионализъм и реални резултати. Бих препоръчал Божидар с две ръце – изключително търпелив, обяснява всичко подробно, а същевременно умее да те предизвиква и да те кара да даваш най-доброто от себе си.
Ако търсиш не просто треньор, а човек, който ще бъде и твой приятел по пътя към по-здраво и силно тяло, Божидар е правилният избор!”

Тренировки на живо
Персонални тренировки в реална среда, напълно съобразени с твоите цели и възможности.
⟶ Индивидуални и групови сесии
⟶ Корекция на техника на място
⟶ Подкрепа лице в лице и мотивация

Онлайн коучинг
Тренирай от всяко място с нашата подкрепа и ясна програма.
⟶ Персонален тренировъчен план
⟶ Видео инструкции за упражнения
⟶ Постоянна връзка с треньор

Хранително обучение
Научи се да се храниш правилно – без крайни диети и лишения.
⟶ Индивидуален хранителен план
⟶ Обучение за избор на храна
⟶ Дългосрочни стратегии за поддържане на резултати

Комбиниран коучинг
Най-пълният пакет – тренировки + хранене + постоянна подкрепа.
⟶ Тренировки (на живо или онлайн)
⟶ Хранителен план и обучение
⟶ Пълно проследяване и адаптация на програмата
Не си сигурен коя услуга е подходяща за теб?
Запиши безплатна консултация и ще изградим план според твоите цели и ежедневие