За Нас
В OptiFit вярваме, че промяната започва с малки стъпки и правилната подкрепа. Нашата мисия е да помагаме на хората да изграждат здравословни и устойчиви навици, които да ги водят към по-силно тяло, повече енергия и увереност в себе си.
Сертификати
Услуги
Екипът ни е съставен от сертифицирани треньори и нутриционисти с дългогодишен опит. Нашата сила е в това да правим процеса ясен и лесен за следване, като сме до теб на всяка стъпка – с подкрепа, мотивация и професионални насоки.
- Тренировки на живо 🏋️♂️
- Онлайн коучинг 💻
- Хранително обучение 🥗
- Комбиниран коучинг 🔄
Ползи и Предимства
Индивидуален подход
Персонализирани тренировки и хранителни режими, съобразени с твоите нужди и цели
Гъвкава Програма
Тренировки, които лесно се вписват в графика ти, без да правиш компромиси с напредъка си
Реални Резултати
Прогресът ти се следи и оценява от нас, за да постигаш измерими и устойчиви резултати
Постоянна Подкрепа от Треньор
Насоки, мотивация и корекции на всеки етап от твоята трансформация
Как работи процесът?
01.
Подайте заявка
02.
Консултация
03.
Изготвяне на план
04.
Промяна в действие
Отзиви и Трансформации
Персонализираните тренировъчни програми и професионалното ръководство променят телата и живота на нашите клиенти. Само за няколко месеца те постигат впечатляващи резултати, чувстват се по-силни, по-енергични и по-уверени от всякога.
Юлия - 64г
-9кг / 6 месеца
"За кратко време качих килограми и не можех да се справя сама. Благодарение на подкрепата и професионализма на екипа вече имам самочувствие, повече енергия и по-добро физическо и емоционално състояние."
Прочети Повече
“Качването на килограми за много кратко време и неспособността да се справя сама ме доведоха до решението да опитам нещо ново и непознато за мен. Исках да живея по-здравословно.
Още от първите тренировки получих разбиране, подкрепа и мотивация, които ми помогнаха да изградя дисциплина. Резултатите са отлични – върнах самочувствието си, подобрих физическото и емоционалното си състояние, а след всяка тренировка се чувствам заредена с енергия.
Бих препоръчала OptiFit на всеки, който желае сериозно да се занимава с фитнес – защото тук ще намери подкрепа, отговорност, внимание и най-важното: висок професионализъм. Благодаря, че ви срещнах и за всичко, на което ме научихте.”
Нони - 34г
-3кг / 2 месеца
"След три бременности не се харесвах в огледалото и исках да върна формата си. За 2 месеца и половина свалих 5 см в ханш и талия, качих мускулна маса и стегнах тялото си. Чувствам се по-уверена, имам повече енергия и отново харесвам отражението си!"
Прочети Повече
“След три бременности качих доста сантиметри в обиколките, дрехите ми не ми ставаха и не се харесвах в огледалото. Исках да сваля излишните килограми, да стегна тялото си и да изградя повече мускулна маса. Реших да потърся помощ и резултатите надминаха очакванията ми.
Само за 2 месеца и половина свалих 5 см в ханш и талия, стопих мазнини, стегнах ръцете и глутеуса, качих мускулна маса и постигнах видими резултати без увисвания и целулит. Освен физическата промяна, имам много повече енергия, по-добър тонус и високо самочувствие – най-ценното, което мога да споделя.
Харесва ми лесната комуникация, индивидуалното внимание и професионалният подход. Препоръчвам OptiFit на всеки, защото тук се работи с истински професионалисти, които разбират и се грижат за всеки клиент. Резултатите говорят сами за себе си!”
Пенчо - 31г
+4.7кг / 18 месеца
"Започнах на 63 кг с 18% мазнини и заздравих кръста си, който беше пред дископатия. Днес съм 77 кг с почти същия процент мазнини – качих предимно мускулна маса и нямам болки в кръста вече 2 години. Атмосферата, екипът и резултатите са на топ ниво!"
Прочети Повече
“В началото водех застоял начин на живот, имах болки в кръста и чувствах нужда от раздвижване и промяна. Целта ми беше да вляза във форма, да укрепя тялото си и да подобря здравето си.
Само след няколко месеца резултатите бяха впечатляващи. Започнах с тегло от 63 кг и 18% подкожни мазнини, а днес съм 77 кг с почти същия процент мазнини – това означава, че съм качил предимно мускулна маса. Освен това, кръстът ми беше на ръба на дископатия, но чрез правилните тренировки и индивидуален подход успяхме да го заздравим и вече нямам никакви болки повече от 2 години.
Най-много ми харесва цялостната атмосфера – готини хора, професионализъм и реални резултати. Бих препоръчал Божидар с две ръце – изключително търпелив, обяснява всичко подробно, а същевременно умее да те предизвиква и да те кара да даваш най-доброто от себе си.
Ако търсиш не просто треньор, а човек, който ще бъде и твой приятел по пътя към по-здраво и силно тяло, Божидар е правилният избор!”
Често Задавани Въпроси (FAQ)
Не съм тренирал/а от години. Подходящо ли е за мен?
Да. Започваме с кратка консултация и базова оценка. Планът се съобразява с нивото ти и се надгражда постепенно, без крайности.
Колко често трябва да тренирам, за да има резултат?
Минимум 2–3 тренировки седмично + ежедневни мини-движения. Храненето и сънят са част от плана — резултатът идва от целия пакет.
Имам болки/стара травма. Мога ли да започна?
Да, стига да няма медицинска забрана. Адаптираме упражненията, обемите и темпото; ако е нужно, координираме се с физиотерапевт.
Ще трябва ли да спазвам „строга диета“?
Не. Учим те да се храниш гъвкаво: любими храни в разумни порции, фокус върху протеин, фибри и реален ритъм на деня ти.
Онлайн коучингът работи ли толкова добре, колкото тренировки на живо?
Да — за много заети хора е дори по-добър. Получаваш персонален план, видео инструкции, седмичен чек-ин и корекции според прогреса.